اقتضای زیست بوم پویا در مدرسه همت این است که روزها و کلاسها با صبحگاههای متنوع آغاز یابد و نشاط صبحگاهی در طول روز سریان یابد.
اما ورزش برای شروع یک صبح پرنشاط و پرتلاش ضروری است؛ چرا که “شادابی و نشاط، سرمایهای است برای تلاش بیوقفه”. در حیاط دلانگیز مدرسهمان ورزش میکنیم تا در ابتدای صبح، با تخلیه انرژیسوزهای منفی، بدن از کرختی رها شود و همسویِ عزمِ بیانتهای روحمان ادامهدهنده مسیر موفقیت باشد.